AULAS DE TAI CHI CHUAN

 

A natureza não se cansa, porque descansa em movimento.

TAI CHI CHUAN

O Tai Chi Chuan (mandarim: 太極拳 e pinyin: Tài jí quán) é uma arte marcial interna chinesa, famosa pelos benefícios para a saúde e longevidade que proporciona a seus praticantes e que foram comprovados pela medicina e pela ciência.

É também conhecido como uma arte marcial de estilo suave, dança e meditação em movimento pela sua capacidade de proporcionar saúde, bem estar e equilíbrio aos que praticam frequentemente.

BASES DO TAI CHI CHUAN

1. Vencer o movimento através da quietude (Yi Jing Zhi Dong) 以靜制動;
2. Vencer a dureza através da suavidade (Yi Rou Ke Gang) 以柔克剛;
3. Vencer o rápido através do lento (Yi Man Sheng Kuai) 以慢勝快;
4. Meditação;
5. Tranquilidade;
6. Equilíbrio;
7. Respiração;
8. Respeito;
9. Saúde;
10. Autoconhecimento.

MEDITAÇÃO

RESPIRAÇÃO

ALONGAMENTO

LONGEVIDADE

INFORMAÇÕES GERAIS

 – O Tai Chi Chuan pode ser praticado por pessoas de qualquer idade.
– As aulas tem duração de 1 hora.
– Não há pré-requisitos.

TURMAS

 

Local: Instituto Alma Consciente

Terças-feiras das 13h às 14h.

Para outras opções de horários, favor entrar em contato.

INSTRUTOR

LUIS HENRIQUE BEI

Praticante de Artes Marciais desde 1997. Possui certificação de Instrutor de Artes Marciais Chinesas pela Federação Paulista de Kung Fu, filiada à Confederação Brasileira de Kung Fu. Instrutor de Kung Fu desde 2008. Instrutor de Dança do Leão (dança folclórica e marcial chinesa). Pós-Graduado em Artes Marciais, Graduando em Educação Física e Dublê especializado em coreografia de lutas desde 2009.

CONTATO

 

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Instituto Alma Consciente. Rua Joana Darc, Aurélio caixeta, Patos de Minas – MG.  Telefone: (34) 98424-9011